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- -3,19 €
Peso: 200 gr
Perché provare l’ Ashwagandha ?
•|100% pura polvere di ashwagandha
•|Da agricoltura biologica certificata
•|Lavorata a basse temperature
Che cos’è l’ ashwagandha ?
La polvere di ashwagandha si ricava dalle radici della Withania somnifera, una pianta che cresce naturalmente in tutta l'India, soprattutto nelle regioni più aride.
Da sempre utilizzata dalla tradizione ayurvedica, l'ashwagandha viene anche chiamata ""ciliegia d'inverno"" o ""ginseng indiano"" pur essendo botanicamente distinta dalla famiglia del ginseng.
L'ashwagandha è stata utilizzata nella tradizione ayurvedica per secoli grazie alle sue proprietà adattogene, anti-stress e rigeneranti, confermate anche dalla ricerca scientifica.
Tutta l’ashwagandha in polvere CiboCrudo è prodotta artigianalmente e coltivata in agricoltura biologica certificata. Per ottenere una polvere di ashwagandha di alta qualità, ogni radice viene raccolta, pulita accuratamente e lasciata essiccare naturalmente all’aria. La lavorazione a basse temperature è un’accortezza in più, necessaria per preservarne al meglio le benefiche proprietà e ottenere una polvere bio certificata, pura al 100% e priva di additivi.
Nulla è stato aggiunto alla polvere di ashwagandha bio: niente coloranti, conservanti né aromi. Perché è giusto che tu voglia solo il meglio per la tua salute.
Quali sono i suoi benefici?
La polvere di ashwagandha bio può contribuire alla riduzione dello stress e dell'ansia, soprattutto se assunta con costanza. Inoltre, tra le proprietà dell’ashwagandha c’è quella di poter supportare la funzione cognitiva e la memoria, oltre che migliorare la resistenza fisica negli sportivi.
L'ashwagandha ha poche controindicazioni: è generalmente sicura e ben tollerata dalla maggior parte delle persone. Tuttavia, se soffri di patologie croniche o assumi farmaci, ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di assumerla.
Come utilizzare l’ ashwagandha in polvere?
La polvere di ashwagandha bio può essere facilmente integrata nella propria alimentazione quotidiana, sciogliendola semplicemente con acqua. Il dosaggio consigliato di ashwagandha varia tra 1 e 6 grammi al giorno, a seconda delle esigenze individuali e delle condizioni di salute.
Per godere al meglio dei benefici dell’ashwagandha, la polvere andrebbe assunta quotidianamente per un periodo di almeno un mese, idealmente nel pomeriggio.
L’ashwagandha in polvere ha un gusto delicato ma amaro. Se vuoi addolcirne il sapore, puoi aggiungerla a frullati, succhi di frutta, latte vegetale o yogurt. Oppure puoi usare la polvere di ashwagandha nella preparazione di:
•|un frullato energetico all'ashwagandha: frulla 1 banana, 1 tazza di frutti di bosco freschi o congelati, 2 cucchiai di semi di chia, 1 cucchiaio di polvere di ashwagandha bio e 1 tazza di latte di mandorla
•|Prova il pudding di chia e ashwagandha. Mescola ¼ di tazza di semi di chia, 1 tazza di latte di cocco, 1 cucchiaio di polvere di ashwagandha bio e dolcifica a piacere con sciroppo d’agave. Lascia riposare il composto in frigorifero per almeno 4 ore o fino a quando i semi di chia avranno assorbito il liquido e avranno acquisito una consistenza gelatinosa.
Ingredienti: Whithania somnifera bio.
Indicazioni: può migliorare la resistenza allo stress, agire come tonico e aiutare a tenere a bada le tensioni nervose. Sciogliere un cucchiaino di polvere in un bicchiere di acqua, frullati, succo di frutta, bevanda vegetale. Provala nel golden milk alla curcuma, per un momento di relax serale.
Conservazione: conservare in luogo fresco ed asciutto, lontano dalla luce solare e fonti di calore.
Avvertenze: confezionato in uno stabilimento che utilizza Arachidi, Mandorle, Nocciole, Noci, Noci Pecan, Noci di Macadamia, Noci del Brasile, Anacardi, Pinoli, Sedano, Senape, Sesamo, Soia
RIF-198
2 Articoli
Scheda dati
- Valore energetico
- per 100 gr di prodotto 1153 kJ/275 kcal
- Grassi
- 0,4 g
- di cui saturi
- 0 g
- Carboidrati
- 45,7 g
- di cui zuccheri
- 10,7 g
- Proteine
- 5,5 g
- Fibre
- 33,5 g
- Sale
- 0,4 g
Riferimenti specifici
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• 100% pura polvere di ashwagandha
• Da agricoltura biologica certificata
• Lavorata a basse temperature
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L'ashwagandha ha poche controindicazioni: è generalmente sicura e ben tollerata dalla maggior parte delle persone. Tuttavia, se soffri di patologie croniche o assumi farmaci, ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di assumerla.
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• 100% pura polvere di ashwagandha
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